Treinos dinâmicos e variados
Supere seus limites
Treinos intensos, dinâmicos e completos para transformar seu corpo e elevar sua performance.
Condicionamento, força e resistência em um só treino.
Sobre a modalidade
O que é Cross Objetiva?
Cross Objetiva é o nome da modalidade de cross training oferecida pela Academia Objetiva Fitness, localizada em Rio das Ostras (RJ). Focada em condicionamento físico intenso, ela mistura exercícios aeróbicos, anaeróbicos, força e resistência em circuitos.
Para todos os níveis
Acompanhamento profissional
Resultados reais e consistentes
Benefícios
Condicionamento intenso
Melhora do fôlego, da resistência e da capacidade cardiovascular.
Queima calórica
Treinos completos que aceleram o metabolismo e queimam muitas calorias.
Força e resistência
Desenvolvimento de força muscular e resistência para o dia a dia.
Definição muscular
Corpo mais definido, tonificado e com mais performance.
A academia oferece
Cross Objetiva
Treinos funcionais de alta intensidade que unem força, resistência e condicionamento.
Musculação
Equipamentos modernos para ganho de força, hipertrofia e saúde.
Fitdance
Aulas animadas que unem ritmo, queima calórica e diversão.
Maromba
Foco em hipertrofia e performance com treinos intensos.
Funcional
Exercícios que melhoram força, coordenação, equilíbrio e mobilidade.
Horários de funcionamento
Segunda a sexta
05h às 23h
Sábados e feriados
07h às 17h
Domingos
08h às 13h
Consulte pelo Instagram os horários da modalidade Cross Objetiva e agende sua aula experimental.
Galeria / treino em ação
